Lorraine
| Délégués régionaux Gérard DENOMME - 9 bis de la Croix Jean Maire - 54380 DIEULOUARD - 06 18 02 57 65 - gerard.denomme@wanadoo.fr Solange CEPLAK - 5 Impasse Petites Fontaines - 57070 VANTOUX - 03 87 74 16 98 - schmitt.solange@neuf.fr |
Les actions
| Gérard Denomme, délégué régional de la Fondation : 6 jours avec le Mont-Blanc ! Bravo !!! | |
![]() | "Ce périple s’est effectué en 6 jours, du dimanche midi au samedi début d'après-midi. Nous (9 participants dont une Canadienne dont la sœur a une sclérose en plaques, une accompagnatrice et une mule) avons effectué 110 kilomètres, franchi 6 cols, avec des étapes journalières de 600m à 900m de dénivelé + et 600 à 1 200 de dénivelé -. L’avant dernière journée a été la plus longue, 25km, 900m + et 1 200m -, presque 8h00 de marche. J’avais un peu peur, au départ, de ne pas y arriver, malgré mon entraînement, mais on s’habitue très vite et le paysage fait oublier les courbatures (surtout les quadriceps) qui ont disparues le 4° jour, avec des massages de dé-contracturant les soirs à l’étape. Sinon, c’est les genoux qui sont douloureux du fait des descentes, mais c’est pour tous les participants. En revanche, depuis mon retour, c’est la grande fatigue générale, mais il parait que les autres aussi…" Gérardtélécharger l'image |
Les actions passées
| Dimanche 15 mai La RANDOMAI organisée par l'association de randonneurs Rando à gogo au profit de la Fondation ARSEP. Tous les marcheurs venus découvrir les paysages de Moselle ont contribué par leur inscription à la recherche sur la sclérose en plaques : un chèque d'un montant de 694 euros sera remis par Rando à gogo à la Fondation ARSEP. Gérard Denomme notre déléguée régional était présent. Un grand merci ! | GEZONCOURT (54) MOSELLE | |



