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Livre : Le stress, faut-il le combattre ou peut-on s'en servir ?

L’excès de stress, est de plus en plus reconnu comme faisant partie des facteurs environnementaux favorisant l’aggravation de la Sclérose en Plaques.
Quatre professionnels de la santé, dont le Dr Yann Le Coz (atteint de SEP) qui tient une permanence téléphonique le mercredi à la Fondation ARSEP depuis 16 ans, vous livrent dans le nouveau livre : « La stresso-thérapie, comment bien profiter de son stress » des pistes pour gérer ce stress.

Livre La stresso-therapie comment bien profiter de son stress
Le stress : faut-il le combattre, ou peut-on s’en servir ? Alors que nous connaissons ses effets sur notre organisme et notre psychisme, nous manquons de solutions pour le canaliser et nous soulager.
Les auteurs livrent une analyse éclairée des mécanismes de notre corps, et nous présentent des solutions efficaces pour gérer le stress, s’en servir, l’appréhender et nous apaiser.

 

 

Infos pratiques :

Titre : La stresso-thérapie, comment bien profiter de son stress ?
Auteurs : Jean-Jacques Maurice, Yann Le Coz, Claude Jousset, Elisabeth Latour-de Mareuil
Edition : du Pantheon Eds
Parution : 17 janvier 2020
Pages : 168
Poids : 183 gr

Prix : 14,90 €

 

 

Disponible sur simple demande dans toutes les librairies
ou en achat en ligne (Amazon - Fnac - Cultura ...) .

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Dernière mise à jour : 10/04/2024
Appelée SEP ou multiple sclerosis en anglais, la sclérose en plaques est une maladie neurologique qui détruit la gaine de myéline. Qu’elle soit de forme rémittente (à poussées) ou de forme progressive, il n’existe à ce jour aucun traitement curatif de cette affection. La Fondation ARSEP œuvre depuis 1969 avec ses bénévoles, aux côtés des facultés, de l’INSERM, du CNRS et de différents instituts de recherche médicale, dont l’ICM et Pasteur.